IlSole 24 ORE

Health Coach: il coach del benessere sbarca anche in Italia


Letizia SATURNI - Health Zen Coach Professionista responsabile Health Coaching® di Incoaching Group



L'Health Coach è la nuova figura professionale che approda anche in Italia dagli Stati Uniti ed è un vero e proprio allenatore del nostro benessere, aiutandoci a vivere meglio e in salute. Il professionista punta in particolar modo a sviluppare nel paziente consapevolezza, motivazione e perseverante impegno affinché acquisisca uno stile di vita sano, una alimentazione equilibrata e si prenda cura di sé quotidianamente.

La Dott.ssa Letizia Saturni - responsabile della Divisione Health Coaching® di INCOACHING® - spiega che l'Health Coach non è un professionista da cui si dipende ma un "esperto di salute" in grado di coadiuvare il paziente che vive una patologia cronica o qualsiasi altra persona alla ricerca di un benessere pieno, capace di aiutare a saper vivere la propria condizione.

L'Health-Coaching permette di "scaldare" il freddo rapporto medico-paziente, rendendolo più umano ed empatico, e soprattutto di avere una visione olistica della criticità, in cui la persona diventa propriamente il centro, con il suo corpo, ma anche con i suoi pensieri e le sue emozioni. Attraverso un approccio diversificato che prevede l'acquisizione di strategie che riguardano l'attività fisica, l'equilibrata alimentazione, la cura di sé e la presa di consapevolezza (mindfulness) si vanno a sviluppare quelle potenzialità proprie del paziente, che diventa così protagonista attivo del proprio benessere.

L'Health-Coaching è arrivato nel nostro Paese da pochi anni e ancora non è molto conosciuto, anche perchè tra le persone c'è ancora tanto scetticismo. Letizia Saturni è stata la prima ad introdurre in Italia questa declinazione del Metodo del Coaching.
Questo tipo di programma può migliorare la qualità della propria quotidianità e aiutare la crescita personale, grazie alla consapevolezza del proprio sé e l'autonomia di impegno.


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Letizia SATURNI - Health Zen Coach Professionista
Dottore in Ricerca - Specialista in Scienze dell'Alimentazione


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